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穿越玄幻小说阅读网:莫让负面情绪成为你人生之路的绊脚石

  记得初中课本里就讲到人应该做情绪的主人шク,然而说的容易做起来难ザ,很多人都无法控制好自己的情绪わ,也不懂得如何宣泄负面情绪╞Ⅹユ。许多炸金花网络游戏人都是吃了不会管理负面情绪的亏コ╃丂пū。


  我一个高中同学琳琳⑼ф,从小就是个暴脾气佰ㄥ‰..⑤。平日里为人也挺热情┞,但是一遇到让自己不爽的事情θ,就如同点燃的炮仗一样≤╅⒋。一直到大学毕业丅α,琳琳的脾气也不曾有半点收敛ぃ.+;ωω。用她的话说ǎⅥЕьプ,凭什么我受了委屈还忍着》╚?


莫让负面情绪成为你人生之路的绊脚石


  毕业之后┏┼ю休┢,琳琳去了一家公司做销售㈤ㄅ╜巜Ⅶ。因为琳琳平时工作很认真⒎ㄜ⑸⑸╢,也不怕吃苦К≈üヱ,所以一开始领导挺看重她、财┏,还有意提拔她⒂¨澹可没到半年时间〔ヲс弎〓,琳琳就和三位客户闹得很不愉快я,还遭到一位与公司合作多年客户的投诉Ηχ微Ⅲゲ。


  客户跟领导反映┹〖ㄖκ,谈业务的时候有一条谈不拢琳琳就犯急脾气さび仟●Г,谈着谈着她音量越来越高ㄠ÷,还特别能抢话》夊ц[夊,就这样还有什么好谈的ャ?因为这事ひúο,领导也曾和她谈过⑴,让她控制好自己的情绪★≮⑩'↘,不要动不动就情绪失控‖↖φぞ∵,不然把客户都得罪光了注兀兀けイˉ濡嗓弗欤可是ゅЛ¢,琳琳却觉得很委屈ǐㄩ②っみ,觉得自己都是为公司利益着想η⑺,却被领导一顿数落ゲ。后来∞项项ミ,琳琳工作还不到一年就被调换了岗位⑴★ワΛㄨ。领导跟她说:“你不适合做销售ㄤ。ゅ,还是去做别的吧%┈ж⒒々伺末F╜г!?/p>


  情绪失控ěャ〣,是每个人在职场生涯中都会遇到的问题∈そⅠΝ·摹冖鈬支海可是ぅ,自己不爽就和别人正面冲突℃ㄒ,别人说一句回怼十句πぺж拍,真的不是情商高的表现╈ア㈩。人在情绪失控时ュ,说话不经思考ⅱэㄜ,根本不会顾及别人感受Ⅲ┕る。最后把别人得罪了ǒね〆í,就算事后给别人赔礼道歉],别人也未必接受Ж≧)。无法控制好和管理好自己的情绪ㄙΖ⑷ヌㄎ,最后吃亏的不是别人ㄠ,只会是自己ш。


  有人觉得ī┄ぴ,我平白无故受了委屈为什么不能和人争辩╯ě∞?难道我就要白白受人欺负吗Аǒ∶═?其实伍Α㈨,控制情绪和维护自己正当利益并不矛盾╰毫ヶ。当与人沟通不畅时ǔ┊〔火,解决问题的方法有很多种㏒,而发脾气或者是犯急躁情绪是最为低效的方法Ыιュ.+ぴ,也是效果最差的方法г。双方争执不下时㎏ヘ◎弐∮,喋喋不休式的你一句我一句只会激化矛盾も。何不停下来给对方也给自己留一些冷静思考的时间呢⑽Ⅷぅ?


莫让负面情绪成为你人生之路的绊脚石


  管理好个人情绪】█│⒎℅,是每个职场人都必须重视的一项能力ひοリ月。如何管控个人情绪呢Ⅹщ}ⅴ?这里有几条建议供大家参考ガⅴ伍。第一◢┖で,给自己设立行为底线ⅰ。比如びǔ┬,无论你和对方意见是多么不一致ㄅ日,哪些话坚决不能说Ψo,哪些事坚决不能做┄。第二┵巜ㄩ女√,感觉到自己情绪即将失控时ゑ↗ざ,停下来╯そ‰..й∈,深呼吸(Ⅰ⑶┳,坚持十秒钟╧╬ㄖ╉柒。每次发火之前如果能够让自己暂停几秒ヒ⒄ゐ⒍,很多时候那些难听的话你就不会说了╡⒂。第三ǔ,气头上不要做决定ッㄢτ☆☆,冷静下来再探讨┪┄☆。当情绪不好时╦适┲┚,千万不要急于做决定,"パ≦⊕,做了决定再后悔可能为时已晚○べ乛〖。


  学会管理情绪对工作对生活都大有裨益⑽,因为无法管理好自己的情绪而吃亏真的得不偿失’⑽。莫让负面情绪成为你人生道路上的绊脚石亿╰к▼。


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